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韓国エステ
2011 / 05 / 30 ( Mon )

韓国旅行の目的がエステ・・・と言う人も多いと思いますが、韓国のエステは日本の女性にもとても人気があります。

女性向けの韓国旅行のコースにエステが組み込まれていると言うプランはとても多いそうです。

韓国には日本よりもたくさんのエステサロンがあり、旅行者のみでなく、韓国の女性もたくさん利用しています。

韓国のエステにはいろいろな種類があり、アロママッサージなどのサロンもそうですが、あかすりマッサージなどもあり、あかすりは、古い角質を落とし、新陳代謝も高まります。これは、美容面やアンチエイジングにも効果があります。

韓国は、日本とは少し違っているのがサウナで、韓国のサウナは、種類がたくさんあり、社交場としても使われているんだそうです。

その中でも特に有名なのが、汗蒸幕です。これは、ハンジュンマクと読みます。

麻の袋をかぶってサウナに入り汗を流すという方法です。

テレビなどでも紹介されていることがあるので、見たことがある人も居ると思います。

サウナに入ると汗をかくため、老廃物もカラダの外へ排出されます。

カラダの中からきれいになれますし、ストレス解消にもなります。
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タウリンって・・・
2011 / 05 / 19 ( Thu )

タウリンと聞くと、スグに栄養ドリンクに入っている成分みたいなことを思い浮かべると思いますが、実際に、リポDなどの栄養ドリンクに含まれています。
タウリンを摂ると元気になるというイメージがあります。

タウリンはアミノ酸の一種で、疲労回復、むくみなどの回復、動脈硬化などの予防効果があるそうです。

タウリンは、そのほかに美肌や美白効果もあるんだそうです。

ですが、タウリンそのものに美肌効果かがあるわけではなく、血行を良くして疲労回復になるため、肌荒れを防ぐといったような予防的な意味です。

美肌を作るるためには、ハリやキメなどの要素があると思いますが、にきびやシミなどといったトラブルもあり、これについては、体調が悪かったり、疲労がたまっていたりすることでできやすくなります。

タウリンのサプリというのもあるんだそうです。
栄養ドリンクに入っているので、あまりそれのみを摂るということにピンときませんが、実際にはそれだけ摂れるサプリもあるそうです。

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